WellnessDance

ist eine Kombination aus Entspannung und Bewegung mit Musik. Sie erfahren, bewusst die Wirkung von Musik auf Körper, Geist und Seele

wahrzunehmen. Nach dem Motto "Tanzen macht frei und glücklich" ertanzen Sie sich neue Kraft und Lebensfreude. In fast allen Stammeskulturen

wurde die therapeutische Wirkung des Tanzes erkannt und genutzt. Während der Muskelentspannung zur Musik wird das Glückshormon Endorphin

vom Gehirn ausgeschüttet, Stress wird abgebaut und das Körpergefühl wird gestärkt.

Durch die rhytmischen Bewegungen lösen sich Verspannungen und Blockaden.